Це стан душі у контакті з собою. Я буду поруч, щоб ви змогли віднайти її
Ваша інформація залишиться лише між нами
Жодного осуду, лише прийняття, підтримка та щирий інтерес
Ніяких шаблонів, ярликів. Лише чесна та відверта розмова
Все життя мене цікавила психологія. І ні – вона не завжди була “адекватною”.
Починалося з книжок типу “Як керувати людьми” чи “Як завойовувати друзів”. Я вдячна і цьому досвіду, але врешті опинилася у гештальт-терапії та терапії переживання в Pogodin Academy.
Чому саме цей підхід?
Бо він глибший, ніж будь-що інше. Я була клієнткою у різних напрямках, але саме гештальт виявився і найцікавішим, і найважчим водночас. Бо він змушує рости
Років
навчання
6 років
в особистій терапії
Роки
безперервної роботи з клієнтами
Душевний спокій - це мистецтво не зраджувати собі
Гармонія вже поруч, на відстані одного кліку
Ви натискаєте кнопку "Записатись" і залишаєте свої дані. Я зв'яжуся з вами найближчим часом, щоб знайти зручний час для зустрічі
У домовлений час та день ми зустрінемось і поспілкуємось. Ви зможете розповісти про те, що для вас важливо, а я уважно слухатиму та відповім на ваші запитання
Якщо вам буде добре поруч зі мною, а мій підхід і стиль відгукнуться, ми зможемо продовжити нашу співпрацю
Ми узгодимо терапевтичний контракт і визначимо формат зустрічей. Ви можете обрати різні варіанти взаємодії - залежно від того, чого вам хочеться. (Більше про контракт можна прочитати у вкладці "Відповіді").
Тривалість:
20 хв / Можлива лише один раз
Вартість: 0 грн / 20 хв
Тривалість:
1-10 зустрічей, 1-2 рази на тиждень, по 60 хв
Вартість: 1500 грн / 60 хв
Тривалість:
Тривалість: від 6 місяців, 1 сесія на тиждень, по 60 хв
Вартість: 1500 грн / 60 хв
Консультування – це короткотривала робота, яка спрямована на вирішення конкретного вашого запиту, від якого ми не відхиляємось. Це дасть змогу краще зрозуміти вашу ситуацію, зняти напругу всередині, спробувати знайти способи вирішення проблеми, отримати підтримку, тощо.
Глибока психотерапія – довготривалий процес, який дозволяє:
Онлайн – це відеозустріч у будь-якому месенджері чи платформі для відеоконференцій.
Офлайн зустріч можлива, якщо ви знаходитесь у м. Вінниця.
Разова ознайомча – 20 хв.
Всі інші – 60 хв.
Класичним та ефективним варіантом вважається 1 раз на тиждень, але частоту ми можемо узгодити індивідуально, відштовхуючись від вашого стану та можливостей.
Контракт створює безпечні та зрозумілі рамки, у яких можна довіряти й досліджувати себе:
Усе, чим ви ділитеся на сесії, залишається тільки між нами. Це створює простір довіри, де можна говорити чесно й відкрито, без страху бути засудженим.
Оплата здійснюється на розрахунковий рахунок ФОП одразу після завершення поточної сесії.
Якщо ви часто забуватимете про оплату, я можу попросити розраховуватись за послуги перед сесією.
Частоту та конкретний час ми узгоджуємо індивідуально.
У вас також є можливість написати мені між запланованими сесіями й попросити додаткову зустріч, якщо відчуваєте таку потребу.
Якщо ви не можете бути присутні на сесії, її можна перенести або скасувати.
Важливо повідомити про це за 1 день до зустрічі.
Якщо ви не попередили завчасно, зустріч необхідно оплатити. Форс-мажори ми завжди обговорюємо індивідуально.
Це правило стосується і мене: якщо я не попередила вас за день про відміну, наступна наша зустріч для вас буде безкоштовною.
Якщо ви запізнилися, сесія все одно закінчиться вчасно, оскільки графік зазвичай неможливо змістити.
Якщо ж запізнилася я — цей час буде відпрацьований у той самий день або під час наступної зустрічі, безкоштовно для вас.
Ціни, як і все в житті, можуть змінюватися.
Я ніколи не роблю різких стрибків — завжди попереджаю заздалегідь, за кілька місяців. Цього достатньо, щоб ви могли спокійно вирішити: залишатися, змінити ритм зустрічей чи завершити терапію.
Будь-яке ваше рішення — це окей. Мені важливо, щоб воно було свідомим і у вашому темпі.
Для подальшої роботи ми підпишемо з вами окремий антисуїцидальний контракт.
В ідеалі ми проводимо завершальну сесію, де підсумовуємо зміни, досягнення, що вдалося, а що ні. Це дає можливість попрощатися й усвідомити пройдений шлях.
Це дуже цінний момент — як для вас, так і для мене, адже прощатися ми часто не вміємо. Завершальна зустріч допомагає отримати цей досвід. Водночас, рішення приходити на таку сесію чи ні — завжди за вами.
Ти тримаєшся. Завжди.
Не маєш права зупинитися чи показати слабкість. Навіть, коли захворіла або не спала всю ніч. Ти посміхаєшся дитині та чоловікові, а потім плачеш у ванній. Ти злишся й одразу караєш себе за це. Ти мрієш про тишу й відпочинок, але одразу соромишся цього бажання. Просити допомоги – це ніби зізнатися, що ти не впоралася.
Ти сильна. Але ця сила виснажує.
Ти дозволяєш собі бути живою, а отже не лише сильною. Бути втомленою, неідеальною, сумною чи злою – нормально. І це не робить тебе поганою мамою, дружиною чи донькою. Ти просиш про допомогу, коли її потребуєш і більше не картаєш себе за це. Ти пам’ятаєш, що ти – жінка, а не лише функція.
У твоєму житті тепер значно більше спокою та свободи. Ти не живеш із відчуттям, що повинна витримати все. Ти обираєш себе. Не егоїстично, «замість інших», а з поваги до близьких, не ігноруючи себе. Ти помічаєш свої межі й дозволяєш їм існувати. І найважливіше – ти живеш, а не виживаєш.
Ти ніби завжди трохи “не там”.
Інша культура, складнощі з мовою. Ти живеш у напруженні та очікуванні, що ось-ось повернешся додому. Проте в голові постійно крутиться одне й те ж саме: “А де тепер мій дім?”Ти відчуваєш сором і провину за те, що обрав(-ла) безпеку. Не знаходиш собі місця: тут ти ЩЕ нікому не потрібен(-на), а там – УЖЕ нікому. Усередині – самотність, відчуження, страх і біль.
Ти починаєш розуміти, що таке криза еміграції і вчишся проживати її, знімаючи життя з паузи. Шукаєш способи підтримки та дозволяєш собі бути розгубленим(-ою).
Ти даєш місце всьому у своєму житті: болю, гніву, безсиллю, сорому, провині. Всьому, що раніше змушувало тебе страждати. Не доводиш і не виправдовуєш своє рішення переїхати. Дозволяєш собі бути новим(-ою) і незручним(-ою).
Ти більше не шукаєш, де твій дім, бо поступово стаєш ним для себе.
Що про мене думають колеги
Добре працює з запитами – сором та провина, вікові та екзистенційні кризи, горювання, повернення чутливості. Юлія як людина, дуже дбайлива, чутлива та ніжна і водночас стійка та з гарним відчуттям своїх кордонів. Як психолог – Юлія прекрасно працює опираючись на власні відчуття та влучно підмічає всі зміни в полі, завдяки чому робота йде ефективно. З Юлею можна бути собою.
Юлія — тепла, чуйна й уважна фахівчиня, яка підтримує людей у складні моменти життя. Вона добре працює із запитами токсичного сорому, життєвих криз, травм, пошуку сенсу життя. Юлія як людина, уважна, щира й турботлива. Вона тонко відчуває стан іншої людини й завжди поруч із підтримкою, знанням і теплом. Як психолог – чесна, підтримуюча, ставиться з повагою до кожного клієнта, та створює безпечну атмосферу терапії. Вона допомогає зрозуміти причини проблем та знайти шляхи вирішення тих чи інших життєвих ситуацій
Мені здається, з тобою можна йти у глибокі травматичні переживання, і ти залишишся поруч. Бути про перфекціонізм і вимогливість до себе
Ти для мене ніжна й сильна водночас. Я відчуваю тебе чарівною, чутливою, немов квітка, що тягнеться до сонця. І це твій особливий дар, який я помічаю
На перший погляд – вразлива, тендітна. Але за цим ховається величезна сила, яка розкривається, коли ти – терапевтка.
Ти стаєш дивовижно потужною, опорною, з’являється внутрішній стрижень. З тобою стає безпечно й затишно – можна відкрити найстрашніші моменти життя й знати, що ти не втечеш і не зламаєшся, а продовжиш дивитися з любов’ю й запитувати.
До тебе можна – і потрібно – приходити з травмами та кризами, щоб зустрітися зі страхами й болем
Я б направив до тебе клієнтів із психосоматичними симптомами, з потребою пропрацювати провину, дитячі травми, сумніви у власному виборі. Ти для мене – вразлива, відповідальна, приймаюча
Сильна й вразлива водночас.
Яскрава, успішна, доросла
Ти – неймовірно глибока, цікава, розумна, турботлива, ніжна, вразлива, сильна й водночас надзвичайно смілива.
З тобою можна бути будь-якою – ти залишаєшся вірною собі, своїм цінностям і своєму вибору.
Захоплює й викликає повагу твій підхід до обраного шляху й ті кроки, які ти робиш у становленні як терапевтки. Мені дуже цікаво слухати твої інтервенції, думки, розуміння процесів.
У сесіях з тобою можна просто бути – соромитися, плакати, злитися, дрімати, переживати безсилля й розгубленість. Я б точно направила до тебе клієнтів із запитами прожити кризу, знайти себе, сенс, виявити себе у своєму житті.
Ти для мене – про присутність
